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新疆景点介绍

新疆旅游认识高原反应怎么办?

新疆景点介绍 更新时间2019-11-18 14:49:43542人已关注

    高山反应有急性和慢性之别。一般登山上所说的高山反应指急性高山反应。剧烈急性的高山反应叫acute moutain sickness简称ams。

    每个人,甚至同一人每一次上山对缺氧的反应都会有所不同。研究表明人的身体健壮与否于ams发病率无直接关系。虽然目前对ams的导致原因尚无精确了解,人们已从无数滑雪,旅行和登山者的经验中积累了大量ams病例,对ams的发病,防止与治疗有了不少经验。

    头疼和恶心是急性高山反应的常见症状.医学界比较流行的看法是这些症状是由于在高海拔人呼吸急促,血液里氧气不足导致了碳酸根过多,碳酸根过多引起轻微脑部水肿,结果是头疼和恶心。

    夜里睡觉时呼吸不均,有时有窒息感(就是所谓cheyne-stokes呼吸症状)也是急性高山反应的症状.这对休息的影响有时比其他因素更厉害.

    大量饮水对防止和减轻症状非常重要。这听起来与防止水肿有矛盾.但多饮水有利于排尿,缓解血液碱性.还要减少饮食中的盐份,多吃碳水化合物也有帮助。用少喝水来防止积水,恐怕会导致体内电解质浓度增高,渗透压更不平衡,使积水加重。

 

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